本記事は『マンガで分かるストレスクリニック上巻』の要約レビュー記事となっています。仕事で受けたストレスを軽減したい人におすすめ！
マンガで分かるストレスクリニック上巻を読む事で
- 仕事で受けたストレスを軽減
- 人間関係疲れで受けたストレスを軽減
- 緊張感からくるストレスを軽減
させるための考え方を得る事が出来ます。
このような3つのメリットを得る思考方法をすぐ手に入れたい方はこちら
この記事を書いたのはこんな人
マンガで分かるストレスクリニック上巻とは
打たれ弱い人を打たれ強くする処方箋！
打たれ強さは生まれ持った能力ではなく、経験からくる学習によって強くなる。
そんな経験からくるストレスの軽減方法を教えてくれる方法が書かれたマンガ。
| 書籍名 | マンガで分かるストレスクリニック上巻 |
|---|---|
| 著者 | ゆうき ゆう（著）、EDO（イラスト） |
| 出版社 | 少年画報社 |
| ページ数 | 130ページ |
| ジャンル | 心理学コミック |
| 発売日 | 2019年1月28日 |
マンガで分かるストレスクリニック上巻の要点
精神科女医の堂道生子が経営するメンタルクリニック『新宿の妹』で繰り広げられるメンタルを強く持つ相談室。
マンガで分かるストレスクリニック上巻の内容は
- 失敗が怖くなくなる方法
- 口喧嘩で負けてばかりなら
- 相手に興味を持ってもらえないなら
- 緊張すら楽しむテクニック
- 周囲の状況に疲れちゃったら
- つら～い気持ちを回復させる方法
- 雑事でクタクタになる前に
- ムカってしたらまず「困って」みて
- 気分が盛り下がってしまう前に出来る事
となっています。
上記のような事で困った時にはメンタルクリニックへ
マンガで分かるストレスクリニック上巻を読んでみた感想・レビュー
心理学的には「こうすれば良い！」っと分かっていても実践するには結構難しいかな。
とくに落ち込んでる時や自分を追い詰めてしまってる時にポジティブな思考に切り替えれるのなら、そもそもその人はストレスに対して強い人だと思う。
それでも、いざ自分が同じような状況になってストレスを感じた時なんかには、ストレス軽減の方法を知ってるか知らないかで心へのダメージを軽減する事は出来そう。
一つの知識としていざって時に備えておくのは良いかもしれないですね。
マンガで分かるストレスクリニック上巻を読む事で得るデメリット・メリット
マンガで分かるストレスクリニック上巻のデメリット
- 限定された状況下でのストレス軽減法なのでそれ以外では使えない
- 下ネタがところどころあるので下ネタ嫌いだと読むのが辛いかも
- １話が短いので表面的な部分を軽く説明されてる感じ
マンガで分かるストレスクリニック上巻のメリット
- 一般的によくあるような状況なので同じような事が起こった時の心構えとして使えそう
- ギャグ漫画よりなので堅苦しくなくて読みやすい
- 図やイラストを使って説明してくれてるので理解しやすい
マンガで分かるストレスクリニック上巻の口コミ・評判
対人のストレスを感じた時に、無意識にナチュラルに、被害者･犠牲者マインドになっていた。そういうプログラミング済みのモノと思えば、だいぶラク。
マンガで分かる ゆうきゆう式ストレスクリニック(上) (ヤングキングコミックス)"（ゆうきゆう, EDO 著）https://t.co/05RUwp7H0Z pic.twitter.com/2xjAP0YwLt— Yc (@Yc32718701) March 21, 2021
以上、Twitter上では1件の口コミがありました。
マンガで分かるストレスクリニック上巻は仕事のストレスで疲れた人におすすめ
人間関係や仕事上でのストレスなどで疲れた時や、気分が落ち込んでいて精神的に辛いと感じた時などに解決の糸口としてのテクニックが書かれています。
心理学の解説書とは違い、マンガ形式で書かれていて読みやすいので気分が落ち込んでいる時でも負担なく読む事が出来ます。
ストレスを感じた時の軽減テクニックとして読んでおくとメンタルに安心感が出てきますね。
マンガで分かるストレスクリニック上巻の要点レビューまとめ
マンガで分かるストレスクリニック上巻は、ストレスの多い現代社会人向けに面白おかしくマンガ形式でメンタルを強くするテクニックが書かれています。
人間関係や仕事へのストレスを軽減したい！ダイヤのように打たれ強い心を手に入れたい方は１度読んで精神安定の処方箋として活用してみてください。
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